Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La dieta ketogénica es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de aceites y grasas. Reduce significativamente el consumo de azúcares y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetonemia donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es i